PETRA BRÜNAGEL

Hatha - Yoga 

Namaste' und ganz herzlich Willkommen, 

jede Yogastunde ist ein Moment, an dem du einfach sein kannst; um wieder Energie aufzutanken, um dich zu bewegen, zu atmen, still zu werden, dich inspirieren zu lassen und um ganz du selbst zu sein. In allen Yogastunden praktizierst du Asana (Yogahaltung), Pranayama (Atemübung) und Meditation. Durch deine achtsame Bewegung in Verbindung mit dem Atem kreierst du einen Raum, in dem sich die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele spürbar wohltuend entfaltet.

Ich freue mich auf Dich!

Yoga ist eine Philosophie.
Yoga ist eine Wissenschaft.
Yoga ist ein Werkzeug.
 Yoga wirkt beruhigend auf deinen Geist. 
Yoga kräftigt und dehnt deinen Körper.
Yoga wirkt ausgleichend auf dein Hormonsystem.

Yoga ist soviel mehr.

"Begib dich auf deine eigene Entdeckungsreise.."